標準体重・シンデレラ体重の計算（身長別の早見表）
身長を入れると、標準体重（BMI 22）・美容体重（BMI 20）・シンデレラ体重（BMI 18）・ モデル体重（BMI 17）と、今の体重との差が分かります。計算式は「身長(m)×身長(m)×BMI」です。 性別・年齢も入れると、同じ年代の中で体重がどの区分にあるかも出します。
身長別の標準体重・シンデレラ体重の早見表（140〜190cm）
| 身長 | 標準体重BMI 22 | 美容体重BMI 20 | シンデレラ体重BMI 18 | モデル体重BMI 17 |
|---|---|---|---|---|
| 140cm | 43.1kg | 39.2kg | 35.3kg | 33.3kg |
| 141cm | 43.7kg | 39.8kg | 35.8kg | 33.8kg |
| 142cm | 44.4kg | 40.3kg | 36.3kg | 34.3kg |
| 143cm | 45.0kg | 40.9kg | 36.8kg | 34.8kg |
| 144cm | 45.6kg | 41.5kg | 37.3kg | 35.3kg |
| 145cm | 46.3kg | 42.0kg | 37.8kg | 35.7kg |
| 146cm | 46.9kg | 42.6kg | 38.4kg | 36.2kg |
| 147cm | 47.5kg | 43.2kg | 38.9kg | 36.7kg |
| 148cm | 48.2kg | 43.8kg | 39.4kg | 37.2kg |
| 149cm | 48.8kg | 44.4kg | 40.0kg | 37.7kg |
| 150cm | 49.5kg | 45.0kg | 40.5kg | 38.3kg |
| 151cm | 50.2kg | 45.6kg | 41.0kg | 38.8kg |
| 152cm | 50.8kg | 46.2kg | 41.6kg | 39.3kg |
| 153cm | 51.5kg | 46.8kg | 42.1kg | 39.8kg |
| 154cm | 52.2kg | 47.4kg | 42.7kg | 40.3kg |
| 155cm | 52.9kg | 48.1kg | 43.2kg | 40.8kg |
| 156cm | 53.5kg | 48.7kg | 43.8kg | 41.4kg |
| 157cm | 54.2kg | 49.3kg | 44.4kg | 41.9kg |
| 158cm | 54.9kg | 49.9kg | 44.9kg | 42.4kg |
| 159cm | 55.6kg | 50.6kg | 45.5kg | 43.0kg |
| 160cm | 56.3kg | 51.2kg | 46.1kg | 43.5kg |
| 161cm | 57.0kg | 51.8kg | 46.7kg | 44.1kg |
| 162cm | 57.7kg | 52.5kg | 47.2kg | 44.6kg |
| 163cm | 58.5kg | 53.1kg | 47.8kg | 45.2kg |
| 164cm | 59.2kg | 53.8kg | 48.4kg | 45.7kg |
| 165cm | 59.9kg | 54.4kg | 49.0kg | 46.3kg |
| 166cm | 60.6kg | 55.1kg | 49.6kg | 46.8kg |
| 167cm | 61.4kg | 55.8kg | 50.2kg | 47.4kg |
| 168cm | 62.1kg | 56.4kg | 50.8kg | 48.0kg |
| 169cm | 62.8kg | 57.1kg | 51.4kg | 48.6kg |
| 170cm | 63.6kg | 57.8kg | 52.0kg | 49.1kg |
| 171cm | 64.3kg | 58.5kg | 52.6kg | 49.7kg |
| 172cm | 65.1kg | 59.2kg | 53.3kg | 50.3kg |
| 173cm | 65.8kg | 59.9kg | 53.9kg | 50.9kg |
| 174cm | 66.6kg | 60.6kg | 54.5kg | 51.5kg |
| 175cm | 67.4kg | 61.3kg | 55.1kg | 52.1kg |
| 176cm | 68.1kg | 62.0kg | 55.8kg | 52.7kg |
| 177cm | 68.9kg | 62.7kg | 56.4kg | 53.3kg |
| 178cm | 69.7kg | 63.4kg | 57.0kg | 53.9kg |
| 179cm | 70.5kg | 64.1kg | 57.7kg | 54.5kg |
| 180cm | 71.3kg | 64.8kg | 58.3kg | 55.1kg |
| 181cm | 72.1kg | 65.5kg | 59.0kg | 55.7kg |
| 182cm | 72.9kg | 66.2kg | 59.6kg | 56.3kg |
| 183cm | 73.7kg | 67.0kg | 60.3kg | 56.9kg |
| 184cm | 74.5kg | 67.7kg | 60.9kg | 57.6kg |
| 185cm | 75.3kg | 68.5kg | 61.6kg | 58.2kg |
| 186cm | 76.1kg | 69.2kg | 62.3kg | 58.8kg |
| 187cm | 76.9kg | 69.9kg | 62.9kg | 59.4kg |
| 188cm | 77.8kg | 70.7kg | 63.6kg | 60.1kg |
| 189cm | 78.6kg | 71.4kg | 64.3kg | 60.7kg |
| 190cm | 79.4kg | 72.2kg | 65.0kg | 61.4kg |
それぞれの体重の意味
医学的な基準は標準体重（BMI 22）と、普通体重の範囲（BMI 18.5 以上 25 未満）だけです。美容体重・シンデレラ体重・モデル体重は美容系の通称で、 シンデレラ体重（BMI 18）とモデル体重（BMI 17）は日本肥満学会の基準では 「やせ（低体重）」に入ります。やせが健康や妊娠に与える影響はシンデレラ体重の記事にまとめています。
標準体重・シンデレラ体重のよくある質問
- 標準体重の計算式は？
- 標準体重は BMI が 22 になる体重で、身長(m)×身長(m)×22 で計算します。身長160cmなら1.6×1.6×22=56.3kg、170cmなら63.6kgです。BMI 22 は日本肥満学会が病気になりにくい体重として示している値です。
- シンデレラ体重の計算式は？
- シンデレラ体重は BMI が 18 になる体重で、身長(m)×身長(m)×18 で計算します。身長155cmなら43.2kg、158cmなら44.9kg、160cmなら46.1kgです。医学的な基準ではなく美容系の通称で、BMI 18 は日本肥満学会の「やせ（低体重）」（18.5 未満）に入ります。
- 美容体重・モデル体重とは？
- 美容体重は BMI 20、モデル体重は BMI 17 になる体重を指す通称です。身長160cmなら美容体重51.2kg・モデル体重43.5kgです。医学的な基準は標準体重（BMI 22）と普通体重の範囲（BMI 18.5 以上 25 未満）だけです。
- 入力した値はサーバーに送信されますか？
- 送信されません。計算はすべて閲覧者のブラウザ内で完結し、統計データもページに同梱された静的ファイルを読んでいます。アクセス解析（Google Analytics・Microsoft Clarity）には閲覧したページ、ツールを使ったかどうか、広告の表示とクリック、クリック・スクロールなどの操作を送りますが、入力した値そのものは送りません（詳しくはプライバシーポリシー）。会員登録も不要です。
このページは身長から計算した目安と統計上の位置を示すもので、健康状態の判定や医療上の助言ではありません。 減量・増量は医師に相談してください。詳しくは免責事項をご覧ください。