身長別の標準体重と、年代別の平均身長・平均体重

身長を選ぶと、その身長の標準体重・美容体重・シンデレラ体重と、男女・年代別の平均体重(推定)、 やせ・肥満に入る人の割合が分かります。下の表は国民健康・栄養調査の年代別の平均身長・平均体重です。

身長を選ぶ(標準体重)

女性の年代別 平均身長・平均体重

年代平均身長平均体重人数
20代158.0cm52.3kg454人
30代158.0cm53.4kg573人
40代158.2cm55.4kg943人
50代157.6cm55.3kg1181人
60代155.4cm54.2kg1313人
70歳以上150.5cm51.1kg2658人

男性の年代別 平均身長・平均体重

年代平均身長平均体重人数
20代171.4cm66.1kg355人
30代171.6cm70.6kg528人
40代171.6cm71.3kg821人
50代170.5cm70.9kg920人
60代168.9cm68.1kg1171人
70歳以上164.2cm63.3kg2219人

体重は妊婦を除いた値です。人数は調査で体重を測った人の数で、20代・30代は100人台と少ないため、 平均には数 kg の誤差があります。

出典:厚労省 国民健康・栄養調査(2024年)(e-Stat のデータを加工して作成)

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