腹囲の平均と分布（男女・年代別）
性別・年齢・腹囲を入力すると、同じ性別・年代の中で自分より細い人と太い人が何%いるかが 分かります。2024年 厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）は腹囲の平均値を公表しておらず、5cm ごとの区分の割合だけを公表しているため、平均や偏差値の推定はせず、 区分の割合と「真ん中の人が入る区分」をそのまま示します。
男性の年代別 腹囲の分布
| 年代 | 真ん中の人の区分 | 70cm以上 | 75cm以上 | 80cm以上 | 85cm以上 | 90cm以上 | 95cm以上 | 100cm以上 | 人数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20代 | 75〜80cm | 86.2% | 63.5% | 39.9% | 20.5% | 13.9% | 7.2% | 3.2% | 285人 |
| 30代 | 80〜85cm | 95.1% | 83.4% | 66.7% | 48.2% | 28.7% | 16.6% | 8.4% | 433人 |
| 40代 | 85〜90cm | 97.5% | 90.8% | 77.0% | 53.4% | 32.4% | 16.9% | 8.9% | 703人 |
| 50代 | 85〜90cm | 98.6% | 91.5% | 79.7% | 59.1% | 34.1% | 20.4% | 10.7% | 793人 |
| 60代 | 85〜90cm | 98.2% | 93.2% | 80.7% | 63.0% | 38.9% | 21.0% | 8.8% | 1,049人 |
| 70歳以上 | 85〜90cm | 98.0% | 94.0% | 84.2% | 64.8% | 43.9% | 20.8% | 7.9% | 1,980人 |
| 20歳以上 | 85〜90cm | 97.0% | 90.0% | 77.3% | 57.6% | 36.4% | 19.0% | 8.4% | 5,243人 |
出典：厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）（2024年）（腹囲の分布、全国補正値）（e-Stat のデータを加工して作成）
女性の年代別 腹囲の分布
| 年代 | 真ん中の人の区分 | 70cm以上 | 75cm以上 | 80cm以上 | 85cm以上 | 90cm以上 | 95cm以上 | 100cm以上 | 人数 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20代 | 70〜75cm | 50.1% | 27.4% | 13.3% | 7.7% | 4.9% | 3.6% | 3.5% | 383人 |
| 30代 | 70〜75cm | 73.2% | 47.1% | 27.9% | 14.7% | 8.5% | 3.9% | 2.1% | 484人 |
| 40代 | 75〜80cm | 78.1% | 58.3% | 37.9% | 22.8% | 12.2% | 6.7% | 3.0% | 846人 |
| 50代 | 75〜80cm | 83.2% | 66.8% | 45.5% | 29.5% | 16.2% | 8.5% | 3.2% | 1,048人 |
| 60代 | 80〜85cm | 90.1% | 74.8% | 53.8% | 37.0% | 20.0% | 10.8% | 5.7% | 1,197人 |
| 70歳以上 | 80〜85cm | 92.8% | 83.0% | 67.5% | 47.9% | 27.6% | 13.3% | 5.5% | 2,342人 |
| 20歳以上 | 75〜80cm | 83.3% | 67.5% | 49.2% | 33.0% | 18.5% | 9.4% | 4.2% | 6,300人 |
出典：厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）（2024年）（腹囲の分布、全国補正値）（e-Stat のデータを加工して作成）
表の読み方
「◯cm以上」は、その値以上の区分の割合を足したものです。区分の割合は小数第 1 位で四捨五入されて公表されているため、足した値は公表の再掲と 0.1 ポイントずれることがあります。太字の男性 85cm・女性 90cm は、メタボリックシンドロームの診断基準で使われる腹囲の値です。診断には腹囲のほかに 血圧・血糖・脂質の値も使うため、この表の割合はメタボリックシンドロームの人の割合ではありません。
20代・30代の人数は数百人で、年代ごとの割合には数ポイントの誤差があります。 妊婦は集計から除かれています。
腹囲のよくある質問
- 男性の腹囲の平均は何cm？
- 2024年 厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）は腹囲の平均値を公表しておらず、5cmごとの区分の割合だけを公表しています。真ん中の人が入る区分は、男性の20代は75〜80cm、30代は80〜85cm、40代は85〜90cm、50代は85〜90cmです。
- 女性の腹囲の平均は何cm？
- 平均値は公表されていません。2024年 厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）の区分の割合では、真ん中の人が入る区分は女性の20代は70〜75cm、30代は70〜75cm、40代は75〜80cm、50代は75〜80cmです。
- 腹囲85cm以上の男性はどのくらいいる？
- 20歳以上の男性の57.6%です（20代20.5%、30代48.2%、40代53.4%、50代59.1%）。85cmはメタボリックシンドロームの診断基準で使われる腹囲の値です。2024年 厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）の区分の割合を足して算出しています。
- 腹囲90cm以上の女性はどのくらいいる？
- 20歳以上の女性の18.5%です（20代4.9%、30代8.5%、40代12.2%、50代16.2%）。90cmは女性の診断基準で使われる腹囲の値です。2024年 厚労省 国民健康・栄養調査（腹囲の分布）の区分の割合を足して算出しています。
- 入力した値はサーバーに送信されますか？
- 送信されません。計算はすべて閲覧者のブラウザ内で完結し、統計データもページに同梱された静的ファイルを読んでいます。アクセス解析（Google Analytics・Microsoft Clarity）には閲覧したページ、ツールを使ったかどうか、広告の表示とクリック、クリック・スクロールなどの操作を送りますが、入力した値そのものは送りません（詳しくはプライバシーポリシー）。会員登録も不要です。
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